Dnes si můžu dopřát, co hrdlo ráčí, tak jak začít? Snídaně obligátně bílý tučný jogurt, ovoce a káva. Užívání si beru opravdu doslovně a dávám si ještě jednu ranní kávu latté s odtučněným mlékem a neodolám – meruňkový croissant. Úžasné! Takhle … Read More
Dnes to bude těžké, dnes je dietní den, takže mohu přijmout jen 500 kalorií. Nemám žádný plán, co budu jíst, což právě není dobrý start. V dietních dnech bych si měla udělat plán, co budu jíst a dodržet ho! Dobrou zprávou … Read More
Dnes je podle Diety každý druhý den (budu někdy pro zjednodušení používat termín „střídavá dieta“) den, kdy si prakticky můžete dopřát cokoliv, takže den sváteční , a tak zapomeňte na včerejší strádání a dopřejte si své oblíbené jídlo! A jestli … Read More
První den podle Diety každý druhý den Ráno stoupám na váhu. Ach jo, ty Velikonoce! Raději nebudu říkat, kolik vážím, nakonec ze závěrečného souhrnu lehce zjistíte. Jsem odhodlaná se pustit do hubnutí podle Diety každý druhý den. Nejen proto, že … Read More
Diety nefungují! Slyšeli jste to už mnohokrát a máte určitě své vlastní zkušenosti. Diety nefungují tehdy, když je držíte každý den! Tohle tvrdí doktorka Krista Varadyová z Chicaga, která je autorkou nové úspěšné knihy Dieta každý druhý den, jež začíná být … Read More
Dieta každý druhý den Dr. Krista Varadyová Millennium Publishing Diety nefungují! Tato mnohokrát vyřčená fráze je pravdivá, neboť diety se drží každý den a nikdo není ochoten s tím spojené strádání. Ovšem Dieta Každý druhý den je jistota, že za … Read More